​纯喝啤酒会发胖吗？喝啤酒会发胖么

纯喝啤酒会发胖吗？喝啤酒会发胖么

纯喝啤酒会发胖吗？答案是肯定的，因为啤酒中含有大量的酒精，这些酒精会刺激胃酸分泌，从而导致食欲增加，进而引起肥胖。所以想要减肥的人最好不要喝啤啤酒哦！如果实在想喝，可以选择低度的白酒，比如红酒、葡萄酒等。

一、喝啤酒真的会胖吗？

优质答案1：

喝啤酒会长胖吗？

喝啤酒是否会长胖与饮酒量及搭配的食物有关，啤酒可以增进食欲，如果边喝啤酒边吃高脂肪的菜肴，会让人长胖，尤其是腹部型肥胖。

事实上啤酒的热量主要来自其中的酒精成分和其他浸出物营养成分。啤酒的种类不同，含热量多少存在差异，普通的啤酒每升（1000克或2斤）产生热量400～500千卡，3～4升就产能1600千卡，基本相当于一个成年人全天80%的热量，所以大量喝啤酒会使人发胖。而且啤酒具有促进胃液分泌作用，能够增进食欲并促进消化吸收，一般喝酒都会配一些高热量的食物，如烧烤、花生米等。所以喝啤酒时，可多备些素的酒菜，如蔬菜拼盘等，并且需要控制喝酒量。

本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 樊茂蓉审核

点这里，查看医生回答详情

优质答案2：

光喝啤酒不会变胖。以喝啤酒来代替吃饭会减肥。喝啤酒的同时吃一大堆垃圾食品，那绝对会发胖。

优质答案3：

会发泡

二、啤酒真的会让人发胖吗？

优质答案1：

当然会，酒是纯能量的物质，很多以为喝啤酒没什么，不长胖，多上几次厕所就好了，殊不知能量都被我们身体吸收了，啤酒的酒精度数不高，1瓶啤酒的能量大概200kcal，其中的能量相当于1碗半的米饭，当今现象是去烧烤、聚餐、唱k，你喝的啤酒止1瓶吗？男士起码也能喝个5，6瓶啤酒吧？那可是相当于人体一天所需的全部能量了，何况有些还不止呢！喝进去就转化为脂肪堆积起来，可能你喝一顿酒，你减肥一周的努力就全没了，所以要减肥的亲还是少喝酒为妙

优质答案2：

喝啤酒到底会不会长胖，原则上来讲啤酒是经过麦芽发酵制作而成，啤酒是没有直接因素导致身体发胖的.这得结合饮食、身体的体质以及个人生活日常习惯来定论的.   下啤酒的菜一般都是比较油腻和重口味的美食. 比如江湖菜、火锅、烧烤...这些美食与啤酒都是完美的搭档.  长期喜欢这类美食配啤酒的朋友多少都会发胖一些的.  还有就是体质的差别，娇瘦型体质的人或者是喜欢运动新陈代谢快的人怎么吃怎么喝都不会长胖的.

如有不正的地方请关注留言评论.

三、每天只喝酒（啤酒）不吃任何东西，会不会长胖？

优质答案1：

每天只喝啤酒，不吃任何其他食物，会不会长胖不一定，健康一定会出问题。

啤酒含有的营养素不能满足人体的需要

啤酒是以麦芽、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料，酿制而成的酒类，它虽然酒精含量低，含有一定数量的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养成分，但是其含量不能满足人体对多种营养素的需要，如果一个人长时间只喝啤酒，会出现营养不良。

啤酒含最多的是水分，水分含量92%左右，100毫升啤酒能量在30-50千卡左右，蛋白质0.4克左右，碳水化合物3克左右，钙7毫克。

一瓶500毫升的啤酒能量只有150-250千卡，蛋白质2克左右，从其营养素含量来看，不管是能量还是其他营养素，啤酒都不能满足人体的需要。

长期以啤酒为食，不吃其他食物，可能出现酒精中毒

啤酒中含量最多的是酒精，如果长期以啤酒为食不吃其他食物，摄入最多的是酒精，酒精摄入过量，可能会出现酒精中毒，影响身体健康。

在正常饮食条件下，经常喝啤酒或者喝啤酒过量，都会出现因酒精摄入过量而导致的健康问题；不吃其他食物，只喝啤酒，引起酒精中毒的概率就更高了。

饮食提倡多样化，不建议以单一某一类食物为主

没有任何一种食物可以满足人体对营养的全部需求，无论从种类上还是从数量上，单一食材都做不到，所以健康的饮食习惯，提倡多样化，不建议以某一种食物为主。

人体每天必需的营养素有七大类四十多种，每一种营养素都有人体需要的数量要求，摄入过多和摄入过少都会带来健康风险。

如能量过剩会出现肥胖，蛋白质不足会影响人体的正常生长发育，钙缺乏会出现骨质疏松等。

优质答案2：

胖不胖不知道，估计会睡的很香

The End