青海自助游攻略7天左右(青海甘肃自助游攻略)
青海是一个秀美的旅游胜地，自驾或公共交通都可到达。7天时间建议游览青海湖、可可西里自然保护区、祁连山、塔尔寺等景点；品尝青海牦牛肉、藏式火锅、青稞酒等特色美食；还可到茶卡盐湖、大柴旦盐湖等拍照留念。旅游注意保暖，带上防晒、墨镜等必备物品。
我去了很多地方，最感慨的就是西北环线，每天都是不一样的景色，每天都是眼前一亮！现在分享一下我的西北之旅，这篇西北旅游攻略供你参考，花几分钟看完，相信会让你少走很多弯路！
去年去青海甘肃旅游带上家人旅游纯玩了8天，极大的开阔了眼界，习惯了南方秀气的景色，去了西北才知道什么叫作苍茫，不得不说祖国太伟大了，竟然有这样的景观。
这次接待我们的是西北品质游规划师婷婷 ！他是我通过一个朋友的大学同学的介绍联系上的，不仅是旅游局认证的西北旅游规划师，而且也是旅游协会的志愿者，给我们安排的8天行程，从兰州出发，走了西北大环线，类似结伴自助游那样，轻松自由，想玩多久都可以，而且给了价格非常便宜人均不到2000，现在把我的行程与大家一起分享，希望能帮到想去西北旅游的朋友们。
最深情的告白莫过于长久的陪伴，能和亲朋好友去西北来一场旅行，一起看上帝的眼泪—青海湖，遇见天空之境—茶卡盐湖，走过阳关，翻过沙漠，寻一段丝绸之路，领略莫高窟的智慧与文化，相信是对亲朋好友非常好的一种陪伴。这个春天就来西北甘肃，开启一段精彩的春游吧~
一、 西北什么时候去最合适？
建议出行时间：这是很多朋友都会问的问题，我建议3-10月份之间出行，期间7-8月份以及国庆是旅游旺季人比较多，此时的住宿酒店价格偏高。3-5月或9-10月人相对不多，住宿价格也非常实惠。11月以后根据自身情况出行，由于没有了青山绿水和青青草原，天气也比较寒冷，早晚温差较大，会让旅游体验大打折扣。
很多朋友出游，也需要等到假期来才合适，一般5-9月份也是时间选择最多的时候。需要提醒的是一定要提前预定好酒店、车、机票火车等，这样一来会省不少开支，旺季临时准备，各项花费要高数倍，而且很多还不一定预定的上。建议找个对西北的每个角落都很熟悉的规划师，可以给你解答很多问题。
二、去西北旅游应该怎么玩才最好？
考虑到家庭游有老人或小孩他们的体力，结合西北旅游必去景点，让旅行不留遗憾，婷婷专门根据大家不同的时间需求设计了几条对体力要求低，体验度高的线路：
第一天：抵达兰州-入住当地酒店，休息，自由活动
第二天：兰州 — 张掖七彩丹霞 — 丹霞口小镇
第三天：嘉峪关 — 莫高窟 — 鸣沙山月牙泉
第四天：敦煌 — 南八仙雅丹 — 东台吉乃尔湖 — 315国道U型公路
第五天：德令哈茶 — 大柴旦— 卡盐湖天空壹号
第六天：藏族村寨 — 青海湖
第七天：昆仑风采 — 青藏文化体验 — 塔尔寺
第八天：结束行程，送机返回温馨的家
上面这条线路是婷婷专门为家庭出游的设计的经典8日行程线路，如果时间不是很充裕，有4/5天的行程规划：青海湖|茶卡盐湖|塔尔寺|张掖|翡翠湖，总之找婷婷可以满足你各种需求。
我们玩就是8天的，整个线路玩下来，就非常轻松自在，也玩得很开心，西北甘肃必去的景点都含了，体验了很多的第一次，第一次体验在沙漠做烧烤，第一次在沙漠露营....商务车坐起来特别舒服，司机师傅非常细心，服务特别周到，车开得特别稳，让我们很放心。大家意见也容易统一，想在喜欢的景点想玩久点就玩久点，司机师傅也没有半点催我们的意思。总体感觉：沿途草原、湖泊、雪山、牛羊群、戈壁、沙漠、燥热，风光壮美，旅途轻松！
最难忘的是：我们一小时内经历4季（阳光明媚、毛毛细雨、雪花飞舞）太神奇了...感谢婷婷给了我们一次完美的旅行，如果有人要去西北，建议问问！！！
三、初次进入高海拔地区，一定要注意自己的身体状况哦
一般建议，行程开始前，提前半天到一天抵达兰州/西宁，预留时间休整一下，适应一下西北的高原气候，不要一下飞机或者火车就开始行程。
穿衣：4、5月或者9、10月需要带羽绒服，保暖衣、毛衣、卫衣和少量夏装；7、8月份需要带短袖、短裤、裙子、凉拖、薄披肩、遮阳帽等。在出发前应带一双舒适，合脚，便于行走的鞋，尽量是平底鞋或软底鞋。
护肤：紫外线强烈，太阳镜、围脖、防晒霜、护肤霜、润唇膏等都是必备用品。
适应：很多朋友可能会担心身体能不能适应，这个要看每个人的体质的 。一般情况下适应都很快的。
四、来西北，带家人玩需要注意和准备哪些事项
1、保暖很重要，西北早晚温差变化较大，尤其是青海湖海拔更高一些，所以对穿衣的把控比较重要。根据旅游的季节，参考天气预报带好衣服。一般四季衣服都需要带上。
2、易消化的粥或者儿童面还是建议带上一些，西北饮食以牛羊肉为主，很多带家人旅游的，老人和小孩可能吃不习惯或者不容易消化。可以先在网上买便携式迷你电饭锅，非常小，不占地。到了宾馆可以自行熬煮，确保吃到卫生、易消化的食物。
3、车上备个小枕头小褥子或者毛巾被什么的，西北地域辽阔，一般车程较长，途中很容易睡着，可以躺在后排座位上休息。阳光日照强烈，备几条不用的围巾，可以夹在车窗上挡太阳。
4、西北气候比较干燥，应适当加强蔬菜水果摄入以增强抵抗力。虽然西北的羊肉很好吃，但不能过多食用，会造成上火。
5、多喝水，高原空气湿度比较低，会容易脱水引发一些疾病，而且要不断但少量的喝。
6、当地医疗条件有限，而且医院分布较为分散，所以预防才是关键。
7、大西北不建议自驾游，不管你是新手还是老司机，因为地域的特殊、天气变化无常，路况复杂多变都会让出行体验不太顺心，如果执意要自驾，一定要出行前请规划好路线，避免走冤枉路，且由于有些地区偏僻，导航也不会有太大作用。
五、推荐西北游玩的精华景点
青海湖,茶卡盐湖,翡翠湖,莫高窟,鸣沙山,嘉峪关,张掖七彩丹霞等
六、西北有哪些美食？
西北老酸奶，酿皮，炕锅羊肉，牦牛大骨汤，烤羊肉，羊肠面。
推荐美食地点：水井巷，口福街，大兴街夜市，泰宁花园夜市，居民区街边小巷
*** 益鑫羊肉手抓馆，特别推荐！！！！舌尖上的中国有出现的(推荐：黄焖手抓羊肉，酿皮)
西北地区5月份开始逐渐到了旅游季，如果不提前安排好会花很多冤枉钱，建议提前安排好行程，差不多就写到这里吧，总结了我这边需要总结的内容，以上攻略是我游玩后的一些小总结，希望能够帮到你
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