如何计算安全期与危险期？
现在许多年轻的小情侣们都通过安全期来避孕，但是如果安全期推算错误的话，很容易导致怀孕，那么如何计算安全期与危险期?一起来看看吧。
如何计算安全期与危险期
当然对于某些已婚妇女为了想要有baby也要利用危险期也就是排卵期，才能顺利做人成功，这两种情况都必须要了解自己的月经周期，才能心想事成。
月经周期：
所谓的月经周期就是：此次月经来时的第一天开始算起为周期的第一天，一直到下一次的月经来临前一天为止，称之为一个月经周期，一般来说约在26-35天左右。
月经周期主要可分成两个阶段
第一阶段，就是月经来潮的第一天算起到排卵日为止，这段时间大约是12-22天因每个人的体质不同而有差异，以下我以28天的周期为例：
月经大约持续3-5天左右，到第7天的时候，脑下垂体会分泌荷尔蒙刺激卵子的发育，当卵子发育成熟后，脑下垂体开始分泌动情激素(estrogen)，让子gong组织进行增厚的动作，一直到周期的第14天开始排卵，第一阶段也就结束了。
第二阶段则每个人的时间大致都相同，也就是排卵日到下一次的月经来潮时，通常在排卵后的两周也就是14天就是月经来潮日。
这段时间的成熟卵子会从卵巢经由输卵管，再到子gong里，到子gong里的时候，也就是正在排卵的期间，这个期间大约是24-48小时左右，这时的动情激素(estrogen)的浓度会下降而黄体素(progesterone)会上升，目的是使子gong的内膜持续的增厚，以便让受精卵着床，若在这时，正好有精子进入，就会形成受精卵，怀孕也就是这样开始的。但如果没有受精，卵子在子gong内经过1-2天就就会萎缩，然后大约再两周，增厚子gong内膜就会自然剥落，又开始了下一次的月经，如此一再地循环。
看了以上的说明你会发现，在整个月经的周期中，卵子真正有受孕的机会只有1-2天，如果要避孕是不是只要避开这一两天呢?其实也不是，因为你还要顾虑到精子的问题，精虫在进入子gong后，大约可以存活72小时，也就是三天，所以为了避免排卵前三天停留在子gong内的精虫还是有机会与刚排出的卵子结合，所以会将危险期向前挪三天，除此之外都是安全期。
有些人的月经周期相当规律好计算，有些人则偶而会出现几天的误差，当然有些人也会因为情绪，压力、失眠、疾病、运动量等的个别因素而使周期出现改变，如果想要更精准的计算自己的周期，可能要计算约六个月的周期，来取出最长的周期与最短的周期。
这个算法就是：
月经周期(最长与最短的天数)分别减掉14
然后再分别向前减三天，向后加一天
取出来的数值，选头尾最长的期间，则是为危险期。以一个月经周期是26天的女性来说，她的排卵日就在第12天，危险期就在第9天到第13天。以一个月经周期大约是30-32天的女性来计算，她的排卵日约在周期的第16天到第18天，她的危险期也就是第13天到第19天(因为她月经周期有误差所以危险期也就必须拉长)。
未婚男女若遇上的，这段期间，不想太早奉儿女之命而结婚的话，事前避孕的措施就不可少，若是已婚想添丁的则可要好好把握这段时间了。
