每天必须坚持做这三件事(每天坚持做好这8件小事)
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细细想来，我们生活中其实也没什么大事，大多是一件件平凡细小的事，但每一件小事聚合起来，就塑造了一个人的样子。
想做成一件事，最怕的不是没运气、没钱，没伯乐，而是从开始就对自己没什么要求。
从现在开始，做一个对自己有点要求的人，对每件小事有点要求，就能铸造一个最好的你。
每天坚持做好这8件小事，你想不变好都难！
1、每天写日计划
每天早上花5分钟时间，写下当天的工作或个人提升计划，然后按计划上的清单去做事就行了。
做好日计划，不仅可以提高我们的时间使用效率，开启高效轻松的一天，还可以帮助我们梳理工作流程和人生方向。
2、每天阅读1小时
我们都知道看书阅读是很好的个人提升的方式，但大多数人都是三天打鱼两天晒网，很难坚持下去。
最大的原因是它的效果不是立竿见影，而是潜移默化的。
对待阅读，我们要有这样的态度：但行好事，莫问前程！
守住耐心，做好稳定长期输入的准备，坚持每天看书1小时。
3、每天保持专注工作6小时以上
稻盛和夫老先生在《活法》一书中说：他常对他的员工们讲，必须“极度认真”地过好每天每日，人生只有一次，不可虚度。
时间就是命，对待工作不要有敷衍的态度，要认真专注有思考，让工作不仅是获取工资报酬，还是更好更快成长自己的方式。
我们一天中至少有1/3的时间给了工作，我们不利用好这个时间成长自己，岂不可惜！！
4、每天玩短视频不超过10分钟
短视频时代，大家的注意力都被它们吸引走了。
可刷过短视频的我们扪心自问，刷完后我们的感受是空虚头晕的多还是收获满足的多？？
我的感受是空虚头晕占绝大多数。
现在人人都可发布短视频，短视频数量翻了N倍，要从中寻找到优质内容，我们必定要多付出很多的时间。
所以我们现在刷短视频，纯属娱乐，浪费了自己的时间，我们要控制自己玩短视频的时间，不超过10分钟。
5、每天运动半小时
运动的方式有很多种。
如果有充足的时间，可以去健身房健身，可以出门跑步，可以下楼跳绳等等。
如果时间较少或身体原因，不能进行高强度运动，我们可以在久坐后起来远眺做做拉伸；可以是饭后靠着墙站会儿；可以在睡前做几个简单的瑜伽动作……
选择符合自身情况的运动方式，每天运动半小时，让身体棒棒的。
6、每天记账
记账可以清晰直观地看到每一笔花销的去向，从账单判断消费的情况是否合理，合理地继续保持，不必要的开支就去掉。
记账还可以让人强制储蓄、改善消费习惯，购物只买刚需的，曾经大手大脚花钱，现在开始看预算、讲实用。
每日记账，养成开源节流的好习惯，更加合理管理自己的小金库。
7、每天睡前复盘
每一次复盘，是为了更好地继续前行。
睡前回顾一天：
日计划完成得怎么样了？没完成的原因是什么？未完成的事项对自己未来影响是怎么样的？
今天有哪些收获？又有哪些启发？有哪些没做好的地方？今后要怎么做得更好？
每天复盘，可以了解自身情况、总结经验教训、提升认知等，让自己的每一天不再浑浑噩噩，而是充实进步美好的。
8、每天减少内耗，专注自己的生活
内耗是最费人的，掉在了内耗的无底洞里，自己和自己在斗争，自己对自己充满敌意，慢慢地让人没了自信、没了能量、没了精气神。
行动是对抗内耗的良方，不要胡思乱想，去做喜欢的事，爱喜欢的人，善待自己，专注自己的生活。
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安橙，一枚努力提升自己的二胎宝妈，专注分享自媒体写作与个人成长干货，希望靠写作实现经济独立与带娃两不耽误。
