帮助你与同龄人拉开差距的15个微习惯，坚持后狠狠地提升了我
改变自己，就是现在！
赶快行动起来！静下心好好沉淀，拒绝三分钟热度！
下面是我观察身边优秀人总结的15个优秀方法，不能说让你家财万贯，但绝对是人群中的精英，花三分钟看完您不会亏的！
1、坚持禁欲
放弃短暂愉快，坚持长期利益，纵欲只会让你一时愉快，之后却是日积月累的痛苦。
让你真正获得成长的，一定是从长期的自律性的开始:健身阅读，培养兴趣，学习技能
2、培养兴趣
不一定得有多么专业，多么优秀，达到什么什么水平才行。如果生活很苦，那么就要在工作之余寻找快乐，培养一个兴趣爱好，可以激发我们对生活的热情！有了热情才有动力，人生才有正向发展！
3、多挑战能力之外的事，少花能力之外的钱
敢于挑战跳出自己的舒适圈，战胜“靠懒拖”
能力才会有所突破，人生才会丰富起来；在自己能力范围内花钱哪怕贵一些没有关系，但不要超前消费，特别是年轻人，不要沾上某呗，这样会给你带来很大的经济压力和心理压力
4、如果不知道干什么去看看纪录片
高质量的纪录片，可以增强我们的视野，提高认知，打开格局，开阔眼界
例如:《七个世界一个星球》《小森林》《人间世》《风云战国之列国》《河西走廊》《典籍里的中国》等！
5、坚持每日复盘或定期总结
坚持复盘的人不仅善于发现问题，而且也善于解决问题。复盘可以理清现在的计划，将来的改变，对下一步做出更好的判断
6、再忙不要忘了吃早餐
不吃早餐影响一天的工作学习效率
不吃早餐会引起血糖供应不足，大脑兴奋度下降，变得迟钝，注意力不集中，而且越长期这样不良反应越明显！这一点一定要重视起来身体最重要！
7、规划好的事情，就要强迫自己完成
例如读书健身……每天坚持完成这些形成行为记忆，把好习惯融入到你的生物中，坚持半年你就会赶超同领域90%的同龄人！
8、定期断舍离，你会越来越精致
这一点很多人很难做到，但真正完成的人才知道有多香！
从手机APP开始，超过三个月没用的就删掉，存留旧思想旧东西，就好比长时间被压力笼罩，久而久之会生病的
9、定期存储
这个习惯，无论今年你多大都是一个非常好的习惯！年轻人趾高气扬，可能认为钱不是存出来的，是挣出来的！确实没有错，但你平时多余的钱真正消费到了对的地方吗？大部分人只会超前消费那些娱乐美食等产品，真正花在健身学习上的人又有多少呢？
不如把钱存下来当成应急，当成日后的启动资金！毕竟谁会和财过不去呢？
10、不要向别人倾诉你的全部
这一点懂的人都懂，有些话你再想说，也不能全部告诉别人，你可以写在备忘录里，那些对你知根知底的人，才能说出对你最有杀伤力的话
11、学会演讲
平时在家就可以对着自己录一个2~3分钟的演讲视频，从旁观者的角度问自己:“觉得视频里这个人表现怎么样”？ 面对大众演讲时，能够做到从容，语速平缓，懂得停顿！当今社会能说会道就是本领！
12、少想多做
想的时候都是问题，做的时候都是答案！
13、追求长期利益
真正让你有突破性收获的东西，都是需要长期坚持的，那些短时间让你获得快乐的，看看过几天还存在吗？
14、保持优良的作息
早睡早起，锻炼身体，定期体检，保养皮肤与头发，优秀的生活习惯从不经意的细节开始。20来岁我们年轻，身体的上亿个细胞为我们的坏习惯买单！可到了40岁就不会了
15、保持自信
他人的贬低不可怕，可怕的是对自己失去信心，与其纠结自己的缺点，不如承认自己的缺点，人无完人，将其当成进步的动力，不断提高自己
今天的文章分享到此结束了
以上 与您共勉
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