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大家好，我是萧艾，这个网站的。生活中总有一些不如意，让我们陷入感情的困扰。今天分享10个幽默小技巧，帮你解决感情困扰。
1、换个角度看问题
遇到问题，换个角度看，可能会有新的发现。比如，你被前任甩了，你可以说：“还好他走了，我又单身自由了！”"
2、让自己忙起来
忙碌的状态会让人没有时间去想自己的烦恼。你可以学习一项新技能，结识新朋友，保持健康等等。让自己忙起来，就没那么多时间去感受自己的感情烦恼了。
3、敲打烦恼
有时候，我们需要释放自己的情绪。可以试试点破，哈哈镜等。把烦恼敲出来也是一种缓解情绪的方法。
4、变换心情的方式
听音乐、看书、看电影都是调节心情的好方法。当你感到烦躁焦虑的时候，不妨听听音乐，或者看看自己喜欢的电影。
5、扭曲自己的说话方式
有时候，让自己开心的方法不是直接让自己笑，而是改变说话的方式。扭转你说话的方式，比如“今天不错，衣服很干净，但是你的头发有点毛躁”，可以让你开怀大笑。
6、适当挑战自己
长期生活在舒适区会让人有不满足感。可以给自己定一些小目标，让自己觉得有意思，有挑战性。比如决定每天散步10分钟，或者每天和一个陌生人交流五分钟。
7、发挥幽默潜力
特别幽默的人，通常能从情绪困扰中平稳过渡。找出你幽默的潜力，用一些有趣的话来解决你的情感困扰。
8、制造好心情
好心情不是自己找来的，是制造出来的。比如每天对自己说三遍：“我是最棒的！”“或者做一些让你感到快乐的事情。这样，我就能过上更幸福的生活。
9、疯疯癫癫的脾气
有事就喊一声，或者跳街舞。反正放在心里也不好。可以适当放松一下自己的脾气。
10、灵活运用笑点
想想自己以前笑过什么，再联系自己的感情问题，可能有共同点。有时候，通过自己笑话中的元素，也可以化解感情上的烦恼。
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