煮面时用冷水还是热水 冷水煮开后下锅(冷水煮面易浑浊)
在煮面的时候用冷水和热水洗洗并不会有非常大的区别。不过最好还是建议使用温水煮面。如果是用冷水进行煮面，很有可能会导致面条变得非常的浑浊。而热水煮面则可能会出现面条受热不均，影响口感。所以在煮面的时候，可以先将冷水放到锅里进行烹煮，等到水快要沸腾的时候再把面条拿去煮。
一、如何煮面
在煮面的时候，可以等到水开要沸腾的时候，把面条放进去煮。放到水中煮面条的时候，其实时间大概是在三分钟左右。三分钟煮面条可以让面条变得更加的有嚼劲，更加有筋道。而如果是想食用比较软的面条，就可以煮的比较久。但是在煮面条的时候，千万不能够煮的太过于短暂，不然就会导致面条煮不熟。而煮面条一旦超过6分钟会影响到面条的口感，所以面条最好也不要煮太长。
如果是比较赶时间，可以使用热水煮面条，这样再煮面条的时间就可以大大的缩短。在煮面条的时候可以添加一些食料，例如鸡蛋、瘦肉等。这样可以让面条的味道变得更加的美味。而且营养价值也会在一定程度上得到提高。而在煮面的时候，不管是用什么水果，一定要记得搅拌，若是没有搅拌，很有可能会出现粘锅的情况。
二、面条的营养价值
面条和谷物一样，里面都含有非常丰富的淀粉，常被北方人作为主食，而面粉的碳水比米饭更高，因此这也成为了为什么北方人容易肥胖的一大原因。因此食用面条可以为身体很好的补充能量，让身体变得更加的有活力。不仅如此，对于一些消化系统不是很好的人，食用面条可以促进肠胃蠕动，让肠胃消化变得更加的顺畅。此外，面条的成分大多都是非常容易被身体吸收，所以婴儿食用面条，也是比较好吸收、好消化。
发酵小叶苦丁茶有比较好的治疗心血管疾病的作用，但是大量饮用发酵小叶苦丁茶不仅不能起到相应的保健作用，而且还会对身体造成比较大的负担，产生生理期混乱、加重肠胃疾病等问题，所以应该要适量而不要大量饮用发酵小叶苦丁茶。
一、大量喝发酵小叶苦丁茶的坏处
大家都知道喝茶对身体有益，那么喝茶具体有什么好处，大量喝发酵小叶苦丁茶不仅不能有比较好的保健作用，同时还会对身体造成比较大的负担。发酵小叶苦丁茶性寒，大量饮用可能会导致女性生理期混乱，同时引发宫寒痛经等生理期疾病，女性在生理期期间不要饮用发酵小叶苦丁茶，日常生活中也不要大量喝发酵小叶苦丁茶。
对于因为风寒着凉的患者也不要饮用发酵小叶苦丁茶，寒性的发酵小叶苦丁茶会让身体内的寒气更加聚集同时难以排解出去，不仅不能起到很好的养生保健的作用，反而会加重病情，风寒患者应该多食用温补的食材帮助体内的寒气排出。
对于患有肠胃疾病的患者也不适合过多饮用发酵小叶苦丁茶，寒性物质对于肠胃的负担比较大，如果患有肠胃疾病的患者过量饮用发酵小叶苦丁茶这样的寒性茶饮，会增加对于肠胃的负担，同时也会增加对于消化系统的负担，造成排泄不畅和肥胖等问题。
二、喝发酵小叶苦丁茶有什么好处
适量饮用发酵小叶苦丁茶是有一定好处的，有比较好的消除疲劳头痛的效果，同时对于牙痛也有比较好的缓解作用。对于心血管疾病的患者来说，饮用发酵小叶苦丁茶能够提高血液活性消除血管中的油脂，所以说发酵小叶苦丁茶是比较适合三高人群饮用的。
三、风寒期间可以喝发酵小叶苦丁茶吗
风寒期间是不可以饮用发酵小叶苦丁茶，发酵小叶苦丁茶性寒对于风寒患者的刺激性比较大。风寒患者在染风寒期间应该多食用温补的食材，可以有效调节身体内的平衡，饮用发酵小叶苦丁茶不仅不会对身体有缓解作用，还会加重病情。
