最简单的鸡蛋饼，2分钟做一张，方便又营养
我们常说早餐吃得要像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐。但是大多数年轻人的早餐是对付的，还有好多上班族由于赶时间早餐能省就省了，一急就不吃了。
今天就为大家分享一道快速又简单的早餐鸡蛋饼，即能保证一上午的营养又柔软好吃。
小葱几根切成葱花用来出味。
准备一个小盆， 倒入半盆清水 ，加入食盐4克，搅拌化开， 倒入普通面粉200克 。
要分次添加 ，免得搅拌出来的面糊会有小疙瘩，用筷子搅拌均匀 。
把面糊搅拌成用筷子能扯起丝就可以了。不能太稠 ，太稠煎出来的饼会又厚又硬。
也不要太稀 ，太稀的话做出来的鸡蛋饼太薄不好成型，翻面的时候有点困难。
另外还需要准备4个鸡蛋， 一小盆甜面酱。白芝麻和黑芝麻 ，食材全部准备好。
我们把电饼铛通电加热，加热后先刷上薄薄的一层植物油 ，舀上一勺子面糊倒进电饼铛内。
用木铲摊成薄厚均匀的圆饼 ，盖上锅盖 。
30秒左右馅饼成型以后， 掀开锅盖， 打入一个鸡蛋，把鸡蛋在馅饼上摊开以后再撒上一把葱花和芝麻。等到鸡蛋饼成型以后 ，就可以用木铲把鸡蛋饼给翻过来煎另一面。
然后再刷上一层酱， 鸡蛋饼煎熟以后， 就可以起锅倒在盘中。
照着这个方法 ，我们把剩下的鸡蛋饼一个一个都这样做完。
这个饼最好做多少一次吃完，不要剩下，一剩下凉了以后就不好吃了，一个人吃两张饼应该就饱了。
到这里一盘柔软营养的早餐鸡蛋饼就做好了，不用发面，也无需饧面，十分简单节省时间。
标签：
228
钟点房是用来干嘛的（只有4个小时的钟点房能干嘛？） 随着现在生活越来越好，酒店也成了人们日常出行必备的地方，因为去外面玩必须要有一个住的地方，于是酒店就诞生了，现在...
145
怎么切翡翠原石为什么翡翠原石切开后有人喜有人忧？ 翡翠不管是原石，还是做成的不同首饰，都彰显着这种硬玉的价值，因为它的稀少，以及贵气，让很多人对翡翠欲罢不能。尤其是...
209
在农村如何致富哪（如何在农村致富？推荐六个农村致富项目） 现在农村经济发展的不错，一些在外地打工的人都想回乡 创业 ，不仅可以照顾家庭还能赚钱。想要在农村致富，一定要...
194
营养粥膳之海鲜粥 海鲜不仅味道鲜美，而且富含丰富的蛋白质，各种微量元素，而且胆固醇低，营养又健康。海鲜与五谷杂粮同煮粥，可以将海鲜中的营养成分有效释放，即可增加粥的...
131
苤蓝怎么读 苤蓝孕妇可以吃吗？ 苤蓝清香脆爽,富含膳食纤维、维生素C、维生素E、钙、钾等黄金元素，那么苤蓝怎么读?苤蓝孕妇可以吃吗？ 苤蓝是甘蓝的一种,学名叫球茎甘蓝。苤蓝...
122
慢性胃炎吃什么药 治疗慢性胃炎，常用的药物有4种 当出现腹痛、腹胀、餐后饱胀等症状时，可能是患上了慢性胃炎。 慢性胃炎虽然高发，但却并不是很严重的疾病，只要及时治疗，就...
213
兰花叶子尖发黄怎么处理？4招解决，兰花叶绿花又多 相信很多兰友都会有这样的感觉，都把兰花当宝贝养了，这叶片咋动不动就黄叶焦尖呢？其实，兰叶黄叶焦尖，除了病害，还是我...
161
韩式发型扎法步骤教程（韩式发型扎法步骤 深秋提升甜美指数） 韩式发型扎法步骤简单,造型又甜美可人,因而受到不少MM的喜欢,今天带来两款韩式发型扎法步骤,通过简单的韩式发型扎...
154
动物怎样过冬的方法（没有暖气！动物们都如何过冬呢?） 在寒冷的冬天，人类可以选择添衣服和生炉子来御寒，动物们也有着自己独特的御寒妙招，一起来看看吧！ 一、用脚后跟走路...
140
怎么删掉最后一页空白页（Word最后一页空白页怎么都删不掉？5个方法，总有一 个是你需要的） 在编辑Word文档的时候，最后一页总是会莫名出现空白页，而且还怎么删都删不掉，简直...
141
雅思教材推荐（备考雅思需要买什么书？） 雅思备考有英语基础的同学可以自学，那么备考雅思需要买什么书，哪些资料呢，小润带你一起来了解一下。初次备考的同学可以参考了解。...
196
无线路由器怎么连接安装和设置 我们走到哪里都离不开网络，路由器对于我们来说可谓再熟悉不过了。 好多人只是会用路由器，但给你个新路由器去安装调试，恐怕会难倒一大片吧。...
146
数九从哪个节气开始(“数九”习俗的来历) “数九”又称“冬九九”，是我国冬季一种民间节气。“数九”从每年阳历12月下旬初“冬至”的次日开始。 “数九”的习俗很多，以“九九...
205
哪五大星座是学霸(这几个星座出学霸的几率最高，看看你在不在其中) 学霸是什么，成绩好又会玩，取得好成绩对学霸来说就像吃饭一样简单。那么，在十二星座里，有哪三大星座是被...
230
拉肚子吃什么（拉肚子吃什么可以缓解，你可以这样做） 在生活中，拉肚子是比较常见的病症，多是与不良的饮食习惯有关。拉肚子一般是肠道出现了问题，在饮食上需要特别注意，有...
170
钢琴调音教学（如何自己给钢琴调音教学） 如果您有一架原声钢琴，则需要每年调音两次或至少一年一次。调音是转动并固定连接到琴弦的引脚的过程。有很强的张力拉动琴弦以产生正...
186
腹泻奶粉什么牌子好 伊利金领冠悠滋小羊值得选择 在宝宝的成长过程中,宝妈们难免遇到各种难题,宝宝腹泻就是其中之一。造成宝宝腹泻的原因是比较多的,如果遇到宝宝腹泻的情况,宝...
140
蜂花粉的功效 蜂花粉：永葆青春和健康的源泉！ 《 圣经》和《 古兰经 》 赞美花粉“是永葆青春和健康的源泉”。 早在两千年前， 《 神农本草经》称久服花粉可以强身、益气、延年...
475
冰箱温控器怎么更换图解（冰箱更换温控器过程实拍分享） 冰箱制冷不正常或是一直制冷不自动停机，很多是冰箱里的温控器出现故障了。如果检查冰箱真出现温控器故障，更换一个新...
119
土豆排骨豆角的做法，排骨软烂入味，蔬菜营养好吃 这道菜荤素搭配，炖好的排骨软烂入味，土豆和豆角又吸收了排骨的香味，不仅营养还绵软好吃，下面详细介绍它的做法。 【豆角...