​冬月是什么意思

冬月是什么意思

其实每一个月份都会有自己的一些别称，就像十一月也是称之为冬月，那么在十二月也是称之为腊月，那你们知道冬月是什么意思，冬月是冬至吗，是不是冬月一来天气就会特别的冷，接下来大家就随小编一起了解看看。

冬月是什么意思

冬月指农历十一月。时间飞快又是一年，不知不觉就又快到了今年的冬至节了，在我们北方冬至是一个非常重要的节日，在这一天里人们都是要吃饺子的，因为冬至过后就是数九寒天的开始，一年最冷的日子就要到来，在我们老家有冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管的说法，所以这一天不管再忙都是要做顿饺子吃的，香喷喷的肉馅饺子，暖暖的饺子汤，一家人的团聚，这样才算是一个完整的冬至节。

说到了冬至，大多数人可能只知道冬至是一个传统的节日，其实冬至对于我们农村人来说，才是24节气里面最重要的一个节日，民间关于冬至的说法有很多，今天给大家分享的是：俗语冬至不离十一月是什么意思?冬至为什么会大如年?

俗语冬至不离十一月是什么意思?

我国目前使用的都是公历年份，而公历和我们的24节气基本是对应的，所以每年的冬至时间基本上都在12月22日左右，但是在过去的时候，人们使用的都是农历年份，而农历年份因为闰月的原因，和24节气对应的话时间上会有较大的差距，所以每年冬至的时间在在阴历上都是不一样的，不过我们古人们发现了一个规律，那就是不管怎么变化，冬至都是在农历的十一月份，所以就有了冬至不离十一月的说法，阴历11月份也被人们称为冬月。

除了作为阴历时间的参考，在我们农村也有关于冬至不离十一月对春节冷暖的预测，比如冬在头冻死老牛，冬在中单衣过年，冬在尾冻死鬼的说法。而今年的冬至在阴历的11月22日，按照老黄历来讲，今年的春节应该是一个寒冬。因为冬至过后开始数九，而到过年的时候正好是三九天，民间有三九四九冰上走的民谣，所以今年过年的时候正好赶在了最冷的日子。不过由于全球天气变暖的原因，现在的冬天再冷也是冷不到哪里去的!

冬月是冬至吗

冬至和冬月是不同的，冬月是农历月份，冬至是节气。

冬月指的是农历十一月，又称辜月、畅月、后十月、仲冬，周朝的时候，冬至曾是年，也就是岁首元旦，这已是由来已久，后来冬至大如年的由来原是因为冬至曾是年，冬至习俗原是周代年俗的残余，因此古人把冬至所在的那个月份叫做冬月。

而冬至是二十四节气的第二十二个，冬至，斗指子，太阳黄经达270deg；，古有日短或日短至之称。地雷复卦，易曰：先王以至日闭关，商旅不行。陈志岁《载敬堂集》载：夏尽秋分日，春生冬至时。又谓，冬至，日南至，日短之至，日影长之至。

冬月如何养生

1.重视静心养神

寒冷冬季，万物归藏，天冷精神调摄，人若养生贵藏神，简单地讲，就是人们在冬季里要保持心神宁静，蓄积能量，提升精力，有规律地锻炼运动，强身健体，珍藏精气以养神。

2.衣着温暖适当

冬天防寒保暖，最主要的是衣着，但要因人而异，注意衣服气候。另外，头、脖子、后背、手脚等重点部要藏起来，避免冷风直吹。

3.饮食适补营养

三九补一冬，来年无病痛。冬季是饮食补养的最好季节，可补充一些红枣、枸杞、桂圆等有补益作用的食物，或用牛羊肉等煲汤饮用，既保证营养丰富，又避免热量超标。

4.起居守时有序

早卧晚起，必待日光。意思是，人们在寒冷的冬天一定要早些睡，晚些起，起床的时间最好在太阳出来以后。冬天睡眠时间较长，但切忌蒙头大睡。若遇太阳出照，应勤晒被褥，并尽可能到室外接受日光浴。

5.加强身体锻炼

冬天动一动，少闹一场病，冬天懒一懒，多喝药一碗。正所谓，冬天锻炼，胜吃补药。冬天要多出户外进行各种力所能及的体育锻炼，室内如保健功、太极拳、健身操、强身按摩等，室外如散步、慢跑、竞走、长跑等。